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DESCUBRE TU MEJOR VERSIÓN

En Alto Voltaje encontrarás un método 100% eficaz. Contamos con años de experiencia, instructores capacitados en entrenamiento y nutrición para ayudarte a alcanzar tus objetivos. 

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Modalidades Alto Voltaje_Cardio.png

Alto
Voltaje

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Alto Voltaje

Es una disciplina cardiovascular al ritmo de la música donde utilizamos pequeñas mancuernas desde medio kilo hasta 2 kilos.


Muy divertida y variada

para quemar muchas calorías.

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HIIT

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HIIT

Entrenamos con intervalos de alta intensidad. Duración desde 30 segundos hasta 1 minuto, la recuperación es más corta. Mejorarás la resistencia cardiovascular. Te ayuda a bajar de peso y acelerar el metabolismo.

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Sobre Ruedas

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Sobre Ruedas

Conocido como "Spinning". Es una disciplina en una bicicleta estática donde disfrutarás de diversas rutinas pasando por diferentes zonas de energía y te divertirás con el ritmo de la música.

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Runner

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Runner

Es una disciplina en una trotadora donde simulas diferentes terrenos muy variados, ayuda a mejorar tu capacidad cardiovascular.

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Strong & Local

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Strong & Local

Una disciplina muscular enfocado en aumentar la masa corporal, de bajo impacto y focalizada. Utilizamos distintos implementos: ligas, mancuernas, pesas rusas y de diferentes tamaños.

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Suspéndete Ya

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Suspéndete Ya

Conocido como TRX. Es una disciplina de bandas de suspensión donde aprendes a coordinar, a tener equilibrio y generar fuerza. Entrenarás mucho "El Core". Te ayuda a acelerar el metabolismo y a cargar tu propio cuerpo.

NUESTRAS MODALIDADES

Entrena A TU MEDIDA con nuestros múltiples entrenamientos
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Tabata

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Tabata

Una disciplina de alta intensidad y muy explosiva. Duración de 20 segundos por 10 de recuperación. Favorece la pérdida de grasa.

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Músculos
Específicos

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Musculos Específicos

¿Interesado/a en entrenar solo un tipo de músculo ese día? Estas clases son de 15 minutos máximo. Es un buen aliado para complementar tu rutina.

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Escalonada

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Escalonada

Es una disciplina de cardio donde utilizamos una plataforma para subir y bajar, ayuda a mejorar la coordinación y quemar muchas calorías.

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Boomers

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Boomers

Clases diseñadas para personas de 50 años a más, que quieren salir del sedentarismo y empezar a ejercitarse de a pocos

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Clases Relámpago

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Clases Relámpago

Son clases de 20 minutos máximo duración y así no tengas excusas de no tener tiempo para entrenar.

Elige cuándo, dónde y cómo.

Con nuestras suscripciones podrás entrenar de manera digital en cualquier parte del mundo, las veces que quieras y en el momento que quieras. Podrás disfrutar de nuevas clases pre grabadas de distintas disciplinas cada semana. 

ON DEMAND
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